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消化不良?四种“急救”水果有助消化
来源:乐虎 app_乐虎国际官方下载app_lehu68vip网 | 发布时间:2020-05-06 10:08:23.0
消化不良的时候,又不想吃药来解决?小编推荐四种“急救”水果。不仅营养丰富,还有助于消化。具体是哪些水果呢?四种“急救”水果,有助消化
1、杨桃
大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。杨桃富含维生素C,能促进食物消化。
2、菠萝
吃烤串、火锅时,肉类容易吃太多不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。
3、火龙果
大鱼大肉吃太多,容易便秘,可以吃点火龙果。火龙果是聚餐、应酬后的“救急”水果。
4、山楂
山楂能消食化瘀,还可以降低血液黏稠度,是很好的血管保护伞。
注意:胃不好的人要饭后吃山楂,吃完后要刷牙漱口,因山楂太酸会伤牙齿。
 

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